Nutrición Partner
Dietistas para los socios de tu centro deportivo
Tus socios lo dan todo en cada sesión, pero lo que pasa fuera del centro decide cuánto se nota. Nos ocupamos de esa parte con nutrición y seguimiento individual, para que su esfuerzo se traduzca en resultados, satisfacción y continuidad.
Para gimnasios y centros híbridos
Gimnasios de nivel medio-alto y boxes de CrossFit, Hyrox, Deka u OCR.
Sin cuota fija para el centro
Tus socios acceden a los programas en condiciones preferentes.
Formación para tu equipo
Tus coaches saben cómo funciona y cuándo derivar.
100 % online, en toda España
App, chat directo con su dietista y videollamadas.
Cuando el esfuerzo no se traduce en resultados, la frustración llega al centro.
Tus socios entrenan con constancia y con una programación bien planteada. Pero si fuera del centro la alimentación, el descanso y la recuperación no acompañan, el resultado no aparece. Y cuando no aparece, la frustración no se dirige a lo que comen: se dirige al entrenamiento y a quien lo dirige.
- Socios constantes que no terminan de ver cambios en su composición corporal.
- Rendimiento estancado pese a meses de trabajo bien programado.
- Fatiga acumulada, recuperaciones lentas y lesiones que rompen la continuidad.
- Fases de volumen y definición extremas antes de una competición, que degradan el rendimiento y la salud.
- Pautas contradictorias sacadas de redes sociales, que dejan al socio sin energía para rendir en la sesión.
Tus coaches reciben esas preguntas. Pero en nutrición y salud casi siempre hay un «depende»: la respuesta necesita el contexto individual de cada persona.
El trabajo de tu centro, completo.
Tu centro ya se ocupa de lo esencial dentro de sala: programación, técnica y comunidad. Nosotros completamos lo que ocurre el resto del día (alimentación, recuperación, descanso y suplementación) con un seguimiento individual conectado con lo que cada socio hace contigo.
Cuando las dos partes trabajan en la misma dirección, el esfuerzo se nota. Y el socio que ve resultados es el socio que se queda.
Qué cambia en tu centro
- Socios que ven reflejado su esfuerzo y se sienten satisfechos con su centro.
- Menos parones por sobrecarga, fatiga o lesiones.
- Mejor rendimiento en competición, con cada fase planificada.
- Coaches centrados en lo que mejor hacen: entrenar.
- Un servicio que te diferencia de otros centros de tu zona.
Cada socio llega con un objetivo distinto. Todos encuentran su sitio.
Compite en Hyrox, CrossFit, Deka, OCR, triatlón o ciclismo
Adrenalina Nutricional PRO
Periodización de toda la temporada, suplementación por fase, protocolo de competición y coordinación directa con su coach.
Quiere rendir más y mejorar su composición corporal
Adrenalina Nutricional
Estrategia según su entreno, sus objetivos y su estilo de vida, con ajustes a partir de sus datos reales.
Tiene molestias digestivas, cansancio sin causa clara o cambios hormonales, o es madre y quiere volver a sentirse bien
Consulta PNI, Siéntete Bien y Mamá 360
Dirigidos por Carmen Mingo, dietista clínica especializada en psiconeuroinmunología (PNI).
El centro no tiene que decidir en qué programa encaja cada socio. Esa valoración la hacemos nosotros.
Un plan solo funciona si alguien lo sostiene.
En nuestra experiencia, la mayoría de planes nutricionales no fallan por el plan, sino por quedarse solos: dudas sin resolver, ajustes que no llegan y nadie al otro lado. Por eso nuestro trabajo no termina al entregar un menú: empieza ahí.
- El arranque
- Una videollamada de más de 60 minutos para entender hábitos, horarios, tiempo de cocina, alimentos favoritos y los que no toma, cuántas veces come al día y qué le cuesta en su día a día. Revisamos sus analíticas, su historia clínica y la suplementación que ya toma: qué mantener y qué no le está sirviendo. De ahí sale un menú 100 % personalizado.
- El día a día
- Una app intuitiva con recetas intercambiables, lista de la compra automática, su evolución de un vistazo y chat directo con su dietista. Las dudas no se quedan colgadas hasta la siguiente revisión: se resuelven en el momento, trabajando mano a mano de forma continua.
- La medición
- Peso semanal y su tendencia, perímetros cada dos semanas, perímetros musculares cada mes y escáner 3D. Además, feedback semanal en 8 puntos clave y feedback deportivo mensual.
- El dato deportivo
- Integración con smartwatch y apps de entrenamiento: Garmin Connect, Strava, Apple Watch, TrainingPeaks, WHOOP, intervals.icu y las apps de salud de iPhone y Android. Incluye la variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), que nos ayuda a valorar la carga de entrenamiento y la recuperación para decidir cuándo apretar y ajustar la estrategia nutricional.
- La competición
- Adaptaciones en la semana del evento y un protocolo para afrontarlo, sea una sola prueba o varias repartidas en distintos días.
- La parte clínica
- Cada nueva analítica se compara con la anterior para seguir su evolución durante todo el proceso.
Sincronización completa
Detrás de cada ajuste, datos reales.
Además del peso, los perímetros y el feedback semanal, la app de cada socio se conecta con las herramientas que ya usa para entrenar. Así vemos lo que de verdad pasa en cada sesión que hace en tu centro, no una estimación.
Garmin Connect · Strava · Apple Watch · TrainingPeaks · WHOOP · intervals.icu · apps de salud de iPhone y Android
- Ajustamos los hidratos de cada socio a su carga real de entrenamiento, no a una media.
- Comparamos lo que habíamos planificado con lo que pasó de verdad en cada sesión.
- Su VFC y su recuperación nos ayudan a decidir cuándo necesita más energía y cuándo no.
- Vemos a tiempo las señales de fatiga acumulada, antes de que se conviertan en un parón.
- Con sus sensaciones y el chat directo, su nutrición se mueve con lo que entrena contigo.
Menos ensayo y error para tus socios. Más valor para tu centro.
Lo que recibe tu centro, no solo tus socios.
Cada socio que entra en un programa tiene su seguimiento individual. Pero la colaboración va más allá: tu centro entero recibe formación, contenido y apoyo, aunque solo una parte de tus socios contrate.
Formación online para coaches y equipo
Cómo funciona el programa, cuándo derivar y resolución de dudas.
Sesiones online temáticas para tus socios
Con preguntas y respuestas en directo, abiertas a todo el centro.
Protocolos para tus competiciones
Pautas nutricionales para los eventos de tu calendario.
Resumen periódico de la colaboración
Sin datos personales ni de salud de ningún socio.
Material para presentar el programa
Todo lo necesario para contárselo a tus socios.
Condiciones preferentes para tus socios
Y un canal directo con nuestro equipo.
Cómo empezamos
Nos conocemos
Una llamada o videollamada para entender tu centro, tus socios y tu calendario.
Adaptamos la propuesta
A la realidad de tu centro.
Formamos a tu equipo
Una formación online para coaches y equipo.
Lo presentamos a tus socios
Con material y, si quieres, una sesión online de arranque.
Revisamos juntos
Cada seis meses, para ajustar lo que haga falta.
Quién está detrás
Marcos González Ceñal
Dietista especializado en deporte y Health Coach · ASNADI nº 2279
11 años como deportista profesional de motociclismo y autor de Adrenalina Nutricional. Dirige los programas de rendimiento.
Carmen Mingo Carrero
Dietista clínica · ASNADI nº 2678
Especializada en psiconeuroinmunología (PNI), con postgrado en microbiota. Dirige los programas de salud digestiva, hormonal y femenina.
Marcos y Carmen forman parte de ASNADI, la Asociación Nacional de Dietistas.
Trabajamos con deportistas de todos los niveles, desde profesionales hasta amateurs, y con centros y academias que ya confían en nosotros:
Preguntas frecuentes
¿Tiene coste para el centro?
No hay cuota fija. Los socios de tu centro acceden a los programas en condiciones preferentes, y los detalles los definimos juntos en la primera conversación.
¿Nuestros coaches pierden protagonismo?
Al contrario. Siguen siendo la referencia del socio en el entrenamiento y dejan de tener que responder preguntas de nutrición y salud que dependen del contexto individual de cada persona. Esas respuestas las damos nosotros, con toda la información de cada socio delante.
¿Qué pasa con los datos de nuestros socios?
Cada socio los comparte directamente con su dietista, de forma voluntaria, en la entrevista inicial. No salen de ese proceso de trabajo hacia ningún otro lugar.
¿Trabajáis con centros de toda España?
Sí. Todo el programa es online y, si ambas partes lo ven útil, podemos organizar algún evento presencial puntual.
¿Hay exclusividad?
Sí, por zona y tipo de centro, en las condiciones que acordemos.
¿Y si un socio necesita algo más clínico?
Lo resolvemos dentro del equipo. Rendimiento y salud clínica trabajan juntos, sin derivar a terceros.
¿Hablamos de tu centro?
Escríbenos con tu nombre y el de tu centro, y buscamos un momento para una llamada o videollamada.