Adrenalina Nutricional PRO es el programa de nutrición deportiva para deportistas que compiten o que entrenan con un nivel de exigencia donde improvisar la alimentación ya no es una opción. Si te juegas resultados en competición, necesitas que tu nutrición trabaje a tu favor con la misma precisión que tu entrenamiento.
Este programa va mucho más allá de un plan de comidas. Trabajamos con periodización nutricional real: adaptamos tu estrategia de alimentación a cada fase de tu temporada — pretemporada, carga, tapering, competición, recuperación — para que cada semana comas en función de lo que tu cuerpo necesita en ese momento concreto.
Pero la periodización es solo el punto de partida. Lo que hace diferente a este programa es el nivel de profundidad:
- Seguimiento clínico: revisamos tus analíticas de sangre y hacemos seguimiento de valores relevantes para deportistas con alto volumen de entrenamiento semanal. No solo miramos si estás sano, sino si estás rindiendo a tu capacidad real.
- Suplementación estratégica: diseñamos protocolos de suplementación específicos para cada fase de tu temporada, basados en evidencia y adaptados a tu deporte y tus necesidades individuales.
- Estrategias de peso: si compites en categorías de peso o necesitas optimizar tu composición corporal para una competición concreta, trabajamos el peso de forma planificada, segura y sin comprometer tu rendimiento.
- Calendarización nutricional: tu temporada completa queda planificada a nivel nutricional, con ajustes estratégicos para días clave de entrenamiento exigente, pruebas y competiciones.
- Coordinación con tu entrenador: si trabajas con un preparador físico o entrenador, nos coordinamos directamente con él para que nutrición y entrenamiento vayan en la misma dirección.
Y todo esto lo hacemos con datos reales de tus entrenamientos, no con estimaciones teóricas. Tu app se sincroniza con Strava, TrainingPeaks, Garmin Connect y la app de salud de tu dispositivo (iPhone o Android). Esto nos permite ver tu nivel de esfuerzo real, tu gasto calórico, datos de salud que nos transmite tu smartwatch o banda de pecho, y compararlos con lo que habíamos planificado. Junto con el feedback de sensaciones que dejas después de cada entrenamiento y la comunicación continua que mantenemos contigo, podemos hacer ajustes de precisión quirúrgica — el tipo de ajuste que separa a un deportista que mejora de uno que se estanca.
Trabajamos con deportistas de triatlón, ciclismo, CrossFit, Hyrox, halterofilia, motociclismo, fútbol y artes marciales, entre otros. El deporte cambia, pero el enfoque es el mismo: convertir tu alimentación en una herramienta de rendimiento precisa y medible.
Este programa lo dirige Marcos González Ceñal, dietista deportivo, ex-piloto profesional de motociclismo durante 11 años y autor de Adrenalina Nutricional (2025). Marcos sabe lo que es competir, gestionar la presión y exigirle al máximo al cuerpo — y eso marca la diferencia en cómo entiende y acompaña a cada deportista.
Así es tu día a día con nuestra app
En este vídeo de 3 minutos puedes ver exactamente cómo funciona la aplicación que usarás durante todo tu programa: menú diario personalizado, cambio de platos con un toque, lista de la compra inteligente, chat directo con tu dietista y mucho más.
