Programa de Nutrición para Mujeres

Siéntete bien, de verdad. Nutrición personalizada para mujeres que quieren energía, bienestar y resultados reales.

Para la mujer que ha decidido que quiere sentirse bien, verse bien y dejar de pelear con su cuerpo.

Llevas tiempo pensando en ponerte en marcha. Has probado cosas, te has informado, te has exigido. Pero algo no termina de encajar. Comes «bien» y no ves resultados. Haces dieta y luego rebotes. Te sientes cansada, hinchada o desconectada de tu propio cuerpo. Y en el fondo sabes que tiene que haber otra forma de hacerlo.

Siéntete Bien es un programa de nutrición personalizada de 3 meses diseñado para mujeres que quieren ordenar su alimentación, mejorar su composición corporal y recuperar energía y bienestar. Sin dietas extremas, sin contar calorías toda la vida, sin perder el disfrute por el camino.

Trabajamos desde lo que eres, lo que tienes y lo que quieres conseguir. Porque no se trata de encajarte en un plan rígido, sino de construir una estrategia que se adapte a tu vida, a tu cuerpo y a tu momento.

Este programa lo dirige Carmen Mingo Carrero, dietista clínica especializada en psiconeuroinmunología (PNI) y postgrado en microbiota. Carmen entiende que la alimentación no es solo lo que comes — es cómo te sientes, cómo digieres, cómo duermes y cómo gestionas tu día a día.

Al terminar el programa vas a…

Saber comer sin culpa y sin restricciones innecesarias
Haber mejorado tu composición corporal de forma real y sostenible
Entender tu cuerpo y lo que necesita en cada momento
Tener una relación con la comida más tranquila y más tuya
Sentirte con más energía, más ligera y más en control de tu bienestar
Llevar una alimentación que encaja con tu vida, no al revés

Y después del programa, no te quedas sola

Al finalizar tus 3 meses, tienes acceso a la comunidad SB Woman por 9,99€/mes (precio habitual 19,99€/mes). Una comunidad online donde Carmen sube contenidos en vídeo, PDFs, recetas y menús para que sigas cuidándote con apoyo y recursos continuos. Porque el objetivo no es que dependas de nosotros, sino que tengas herramientas para seguir adelante — y un lugar al que volver cuando lo necesites.

Ayudarte a sentirte bien de verdad — con más energía, mejor composición corporal y una alimentación que encaje con tu vida. Sin extremos, sin culpa y sin perder el disfrute por el camino.

Todo lo que incluye el programa Siéntete Bien durante 3 meses:

Videollamada inicial de 60 minutos para conocer tu situación, hábitos y objetivos
Plan nutricional personalizado adaptado a tu momento y tu estilo de vida
App con recetas, menús intercambiables, lista de la compra y chat directo con Carmen
Seguimiento continuo con ajustes del plan según tu evolución
Acompañamiento real: no te dejamos sola con un PDF, estamos contigo durante todo el proceso
Posibilidad de ampliar otros 3 meses si tu proceso lo necesita
Al finalizar: acceso a la comunidad SB Woman por 9,99€/mes (precio habitual 19,99€/mes) con contenidos en vídeo, recetas y menús

Cómo funciona Siéntete Bien

Llamada gratuita de 30 minutos — Hablamos de tu situación, tus objetivos y tus dudas. Sin compromiso. Solo una conversación para ver si este programa es lo que necesitas.
Videollamada inicial de 60 minutos — Cuando decides empezar, dedicamos una hora completa a conocer en profundidad tus hábitos, tu relación con la comida, tu nivel de actividad, tu descanso y todo lo que influye en cómo te sientes.
Tu plan nutricional personalizado — Diseñamos una estrategia adaptada a tu momento, tu cuerpo y tu vida real. Nada de menús genéricos. Todo pensado para ti.
3 meses de acompañamiento con app y seguimiento directo — Recibes todo en tu app: recetas, menús intercambiables, lista de la compra y chat directo con Carmen. Cada semana revisamos cómo vas y hacemos los ajustes necesarios. Con mediciones sencillas que puedes tomar en casa, seguimos la evolución de tu composición corporal.
Resultados que se mantienen + comunidad SB Woman — Al terminar el programa tendrás las herramientas para seguir adelante con autonomía. Y si quieres seguir con apoyo, recursos y comunidad, te esperamos en SB Woman.

Otros servicios

Contacto

Quién ofrece el servicio

Carmen Mingo Carrero

Dietista colegiada (ASNADI nº2678) especialista en PNI

      EXCELENTE  
   A base de 59 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Diana Sánchez Viller 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Realizan menús a medida de tus necesidades, gustos y tiempo disponible para cocinar. Además controlan tu rendimiento deportivo y te ayudan a ver cómo comer mejor mejora tu calidad de vida
  
 
      Publicado en Google  
   
   César Laínez 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Auténticos profesionales y muy comprometidos con sus pacientes. Buscan no hacer dietas sino enseñar a comer de manera sana y saludable, en función del objetivo de cada uno. Además para los que practicamos deporte, nos adecúan de manera muy adecuada a nuestras necesidades. 100% recomendables
  
 
      Publicado en Google  
   
   Elena Diaz oreja 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me ayudaron muchísimo estuvieron asesorándome durante dos años ,tuve anteriormente trastorno por atracón y gracias a ellos , su apoyo nutricional y casi Psicológico lo llevó mucho mejor . No solo me asesoraron si no que me enseñaron a cómo comer , a no sentirte mal y a reconciliarte con la comida , ya llevo un tiempo yo Sola y no solo e conseguido seguir perdiendo grasa , que además me siento en paz con migo y disfrutando del proceso ,que es  un estilo de vida más ,que me aporta tranquilidad y seguridad .
  
 
      Publicado en Google  
   
   Sergio Lopez escribano 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tan profesionales como buenas personas. Os lo recomiendo 100 por 100, seguimiento exhaustivo de tu condición fisica y alimentaria. Tanto si quieres ayuda a la hora de mejorar atleticamente como si tienes algun problema alimenticio, perdida de peso o control del mismo. Muy grandes.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Patricia Rogado 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Carmen y Marcos son unos profesionales!!! Me ayudan y me recomiendan en todo lo que les pido. Millones de gracias por ayudarme en todo y hacer que me sienta muchísimo mejor.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Abel Heranz 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Estoy super contento con el trato dado y las progresiones que he ido haciendo a lo largo de los meses, de encontrarme cansado y sin ritmo en las pruebas físicas, a encontrarme ágil y fuerte, superándome cada día más. Un buen profesional. Recomendable 100% si quieres mejorar y cambiar hábitos insaludables
  
 
      Publicado en Google  
   
   Maria Carreño 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo algo más de 4 meses y estoy encantada, son unos profesionales estupendos y con una disponibilidad y atención inmejorable. En mi caso me apunté para poder tener más energía entrenando y ver si conseguía lesionarme menos. La verdad que si que veo resultados, y me siento cada vez más fuerte y con las pilas a tope. Los menús se adaptan perfectamente a tu necesidad particular (en mi caso no era fácil) y con flexibilidad. Muy recomendables ☺️
  
 
      Publicado en Google  
   
   Alberto Mills Fernández 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La experiencia con Set Up Your Body está siendo fantástica. No sólo te diseñan menús adaptados a tus objetivos, sino que también se adaptan a tu estilo de vida y tiempo para la preparación de los platos (incluso si vives en pareja). Además, las recetas están buenísimas y son personalizadas en función de tus gustos. Un trato inmejorable. Recomendable 100%
  
 
      Publicado en Google  
   
   Francisca Serrano 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una gran profesionalidad y muy agradables siempre , sois los mejores 🤗🤗
  
 
      Publicado en Google  
   
   Luis Santa María 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No puedo estar más contento de haber conocido a Marcos y Carmen, son buena gente y grandes profesionales. Su método de trabajo facilita el seguimiento del plan nutricional, renuevan recetas continuamente, buscan que te guste lo que comes y al final consiguen cambiar tu alimentación, no tienes esa sensación de estar haciendo una dieta, adaptándose a tus necesidades, problemas médicos y lesiones. Los recomiendo 100%